Суның файдасы турында беләсезме?
Су - тормышны саклау өчен, шулай ук сәламәтлек һәм сәламәтлек өчен иң мөһим элементларның берсе.
Ләкин, чиста су куллану никадәр мөһим икәнен барысы да аңламый!
Су-ул уникаль матдә, аңа җирдәге бөтен тормыш бәйле.
Кеше тәненең 60% судан тора.
Су минералларны һәм туклыклы матдәләрне эретергә булыша, аларны кеше өчен уңайлырак итә.
Кеше организмындагы барлык химик реакцияләр суда гына була.
Су тирләү аша тән температурасын көйли. Су ризыкны эшкәртергә булыша, төкерек ясап һәм ашказанындагы барлык ферментларны кушып.
Су шулай ук организмнан агулы матдәләрне чыгарырга булыша һәм безнең миебез өчен куркынычсызлык мендәрен булдыра.
Суның көчле булмавы сусызлану дип атала. Әгәр дә Сез бик аз эчсәгез һәм сидек һәм тир белән күп күләмдә сыеклык югалтсагыз яки эч китү вакытында, шулай булырга мөмкин. Сусызланудан саклану өчен даими рәвештә су эчегез! Һәм монда норма юк. Сез теләгән вакытта эчәргә кирәк.
Ләкин су чиста булырга тиеш. Пычратылган су кешеләр өчен бик куркыныч. Су белән холера, дизентерия, А гепатиты һәм полиомиелит кебек инфекцияләр йога.
Шуңа күрә үзеңне яхшы хис итү һәм сәламәт булу өчен чиста су эчү мөһим.