Грипп һәм КСВИдан үзеңне ничек сакларга ?!
Бүгенге көндә Әлмәт районында КСВИ һәм грипп белән авыручылар санының сезонлы күтәрелеше теркәлде. Сентябрь башыннан елның 50-нче атнасына кадәр бу күрсәткеч рөхсәт ителгән чиктән артмады. Тик елның 50 нче атнасы башыннан башлап, кискен арту күзәтелә, алар медицина учреждениеләренә КСВИ һәм гриппка охшаган симптомнар белән мөрәҗәгать итә. Бүген Әлмәт районы администрациясендә медицина учреждениеләре вәкилләре белән матбугат конференциясе узды. Алар грипптан һәм КСВИдан ничек сакланырга икәнлеге турында сөйләделәр.
Журналистларның сезонлы авыруларны профилактикалау турындагы сорауларына Роспотребнадзор идарәсенең Әлмәт, Зәй, Лениногорск, Сарман районнарындагы территориаль бүлекчәсе башлыгы Ирина Хәйруллина, перинаталь үзәк белән Әлмәт балалар шәһәр хастаханәсенең поликлиника эше буенча баш табиб урынбасары Тамара Черемисина, АДГБ с ПЦ акушерлык-гинекология ярдәме буенча баш табиб урынбасары Ольга Карноухова һәм «Татнефть» ААҖ һәм Әлмәт шәһәре Медсанчастенең табиб-терапевты Римма Якупова җавап бирде.
"Сентябрьдән алып бүгенге көнгә кадәр өлкәннәрнең 6,6% ы һәм балаларның 22,7% ы КСВИ һәм грипп белән авырып китте. Анализ мәгълүматлары буенча, күп еллар дәвамында оешмалардагы балалар - балалар бакчаларында тәрбияләнүче һәм мәктәп укучылары чирли», - дип хәбәр итте Ирина Хәйруллина.
Тамара Черемисина авыру балалар саны артуын, әмма иң югары ноктасына җитмәвен ассызыклады. Ул, мөгаен, декабрь ахырына туры киләчәк. Нигездә, мәктәп яшендәге балалар авырый, мәктәпкәчә яшьтәге балалар азрак. Гаилә авырулары бар. «Хәлсезләтә, озак вакыт дәвам итә торган гипертермия- күп сабыйларның бик югары 39-40 градуска кадәр күтәрелә торган температурасы кайвакыт бер атнага кадәр дәвам итә. Әлегә авыруларның кыенлыклар тудырмавы яхшы. Температураны гадәти температураны төшерә торган чаралар белән киметү кыен, шуңа күрә без халык ысулларын да, суыту физик ысулларын да кулланырга өндәп торабыз», - диде ул.
Барыбыз да белгәнчә, авыруларны профилактикалау чаралары белән кисәтеп була. Махсус профилактика ысулы-прививка. «Аны әлегә эшләп була, чөнки авыруның югары ноктасы әле килеп җитмәдек. Балалар поликлиникасына үзегезнең участокка мөрәҗәгать итәргә кирәк яки оешмалардагы балаларга аны балалар бакчасында яки мәктәптә ясатырга мөмкин. Бездә вакцина җитәрлек күләмдә килде, тагын килә. Яхшы өчвалентлы һәм дүртвалентлы вакциналар. Вакцинация белән проблема юк. Гадәттәге профилактикага килгәндә, балалар күпләп кеше җыелган урыннарда булырга тиеш түгел. Көн режимын эш көннәрендә генә түгел, ә ял көннәрендә дә үтәү, бинаны җилләтү, балансланган туклану, кулларның еш гигиенасы, «йөткерү культурасы» истә тоту - йөткерергә һәм төчкерергә бала терсәккә тиеш», - дип аңлатты районның баш балалар табибы Тамара Черемисина.
Риск зонасында төрле авыруларга аеруча зәгыйфь йөкле хатын-кызлар бар. «Шунысын да әйтәсем килә, бер атна эчендә авыручылар саны 17 йөкле хатын-кызга арткан. Үзеңне ничек сакларга соң. Күпләп кеше җыелган урыннарда йөрмәскә, хатын-кызлар консультациясенә кергәндә битлекләр өләшәләр . Әгәр авыруның беренче симптомнары - салкыннар белән тән температурасының кискен күтәрелүе, мускулларда һәм буыннарда сыну, авырту, тамак авыртуы, йөткерү, гомуми авыру, зәгыйфьлек, ашказаны-эчәк авырулары, шулай ук яктылык чире барлыкка килсә - табибка шалтыратырга һәм өйдә калырга кирәк. Гаиләдә, мөмкин булганча, үзен аерым бүлмәдә изоляцияләргә, аны даими рәвештә җилләтергә. Бүлмәгә кергәндә гаиләнең калган әгъзалары үзләрен битлекләр белән тәэмин итәргә тиеш. Йөкле хатын-кызлар төп табиб киңәшләрен үтәргә тиеш. Аерым алганда, дәүләт хезмәтләре аша табибка язылырга, хатын - кызлар консультациясе табибына үз чирләре турында хәбәр итәргә һәм көндәлек режимда сәламәтлеге турында белдерергә тиеш», - диде Ольга Карноухова.
Римма Якупова өлкәннәр арасында салкын тиюнең үсүе күзәтелүен билгеләп үтте: «Шәхси саклану чаралары булырга тиеш. Кулларны еш юу гына түгел, «керү капкасын»-авыз һәм борынны - борынны юарга, авызыңны чайкатырга кирәк». Ул җитәкчеләргә мөрәҗәгать итте: "Әгәр сезгә авыру хезмәткәрләре мөрәҗәгать итсә, бәлки бу мизгелне җайга салу мөмкинлеге бардыр – эшчегә берничә көн өйдә калырга рөхсәт итегез. Хастаханә кәгазе булмаса да мөмкин. Боларның барысы да ул үзе дә сәламәтләнсен һәм эштә беркемне дә зарарламасын өчен».
Матбугат конференциясе журналистларның сорау блогы белән дәвам итте.
Авырулардан саклану өчен баналь киңәшләр кебек тоела, ләкин һәркемгә шул тәкъдимнәрне белү һәм истә тоту мөһим!
Төп профилактика чаралары специфик – вакцинацияләү һәм специфик булмаган: регуляр рәвештә еш җилләтү, кул юу, саф һавада йөрү, көнгә 2-3 тапкыр контакт эш өслекләрен эшкәртү/дезинфекцияләү (арткы урындыклар, өстәл өслеге, клавиатура, компьютер мышкасы һ.б.), сәламәт яшәү рәвеше, һава торышы буенча киенү, кеше күпләп йөри торган урыннарында булмау яки шәхси саклану чараларын - битлекләрне куллану.