Здоровое питание – залог здоровой жизни

В рамках Международного дня здоровья проходят различные профилактические мероприятия ( «Спроси у кардиолога», «Записная книжка женсовета» спартакиада медработников и другие) в лечебно – профилактических учреждениях Управления здравоохранения АМР МЗ РТ, а также в торговых центрах, Управлении пенсионного фонда (измерение артериального давления), в образовательных учреждениях и на предприятиях (встречи с врачами и лекции). Альметьевский Союз женщин посетил клиники, входящие в состав детской городской больницы с перинатальным центром.

В Альметьевском центре медицинской профилактики на занятиях Школы здоровья не обошлось без прессы. Красивое слово «биоимпедансметрия», непонятное вначале, вразумило нас после незамысловатых действий персонала. Оказывается, так называется диагностика состава тела. А именно, жировая его масса, мышечная, клеточная и даже костная. И вода, разумеется.

Вот он, протокол исследования состава тела и подробный комментарий. Этот метод позволяет разобраться с лишним или недостаточным весом и подобрать индивидуальную диету. Кстати, слово это означает не что иное, как образ жизни. И Школа здоровья основана как раз на изменении этого самого образа.

Врач – диетолог Елена Васильева ведет бесплатные занятия, и первое в каждой группе начинает оптимистично и с улыбкой: «Я уверена, что вы похудеете». Не надо забывать, что здоровое питание – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Это обязательная профилактическая мера, необходимая для укрепления иммунитета, предотвращения ожирения, болезней пищеварительной и сердечно – сосудистой систем и преждевременного старения.

За окном весна, начало апреля. Не зря День здоровья 7 апреля символизирует обновление в природе и в жизни человека. Но самостоятельно выбранная диета может только усугубить проблему лишнего веса. Прежде чем кардинально менять свой рацион или приступить к голоданию, необходима консультация или совет врача – диетолога. Записаться на бесплатные занятия можно по тел. 32-29-74 или прийти в Центр медпрофилактики. Он находится в здании городской поликлиники №3 по улице Тельмана, 7 этаж.

Лилия Сабитова, пресс-служба Управления здравоохранения АМР