10 декабря в Центре психологической поддержки «Нур» прошла звуковая терапия в рамках проекта «РеСтарт»

10 декабря 2025 г., среда

10 декабря в Центре психологической поддержки «Нур» прошла звуковая терапия в рамках проекта «РеСтарт», которая объединила более 200 школьников и студентов г. Альметьевск. Звуковая терапия приносит пользу, снижая стресс и тревожность, улучшая сон, снимая боль и напряжение за счет расслабления мышц и снижения кортизола, а также гармонизируя тело. Александр Карнаш  мультиинструменталист, познакомил присутствующих с: 

- диджериду;
-барабаны;
- рав-васт (ханг);
- перкуссию;
- бит-бокс;
-варган;
- африканские барабаны;
- гонг;
-тибетские чаши;
 -глюкофоны.