В Альметьевске наблюдается значительное понижение температуры
В связи с неблагоприятным прогнозом настоятельно рекомендуем:
- отменить выезды на личном автотранспорте за пределы населённого пункта без острой необходимости: на природу, в лес, на рыбалку и т.д.;
- исключить случаи нахождения на улице детей без сопровождения взрослых;
- во избежание пожара не допускать перекала печей и использования самодельных нагревательных приборов, не использовать газовую плиту для обогрева помещения.
Помните четыре правила защиты от обморожения на улице - не мёрзнуть, не мокнуть, нормально питаться и тепло одеваться.
Одевайте многослойную одежду, не стесняющую движения. Но не рекомендуется одеваться излишне тепло, так как в пути можно вспотеть, а при остановке простудиться.
При наличии неблагоприятных условий (усталость, болезнь, истощение, травмы, тесная обувь и одежда) лучше не выходить на открытый воздух.
Не принимайте спиртные напитки, так как опьянение, даже незначительное, подавляет волю, способствует усилению сонливости и охлаждению организма. Алкоголь расширяет сосуды на поверхности тела, что приводит к потерям тепла. Никотин также ухудшает циркуляцию крови.
Ваша безопасность - ваша ответственность!