Пенсионеры Альметьевска сдавали нормы ГТО

15 октября 2019 г., вторник

 15 октября в спорткомплексе «Мирас» прошел очередной этап сдачи норм ГТО среди пенсионеров города Альметьевска и Альметьевского района. Люди, вышедшие на заслуженный отдых, не собираются сидеть дома и ведут активный образ жизни. В зале «Мирас» в этот раз собралось более 150 человек, в том числе члены клубов «Активного долголетия». Мероприятие началось с танцевального флэшмоба от участников клуба.

Строгое жюри, в лице студентов физкультурного техникума принимали нормативы – отжимание, приседание и т.д. Многие из них взяли с собой палки для скандинавской ходьбы и в завершение, как настоящие приверженцы здорового образа жизни  совершили «марш-бросок» вокруг здания комплекса.

Кстати! Скандинавская ходьба относится к современным видам оздоровительных упражнений и представляет собой передвижение пешком с двумя палками наподобие ходьбы на лыжах. Благодаря тому, что такие упражнения приносят огромную пользу для здоровья, скандинавская ходьба стала популярнейшим видом фитнеса, особенно среди пожилых людей.